Published / Publiziert: 25.11.2025
Vergleichbarkeit von modifizierten und standardisierten Testbedingungen für den 6-Minuten-Lauf
LINK to the open access publication / LINK zur vollständigen Publikation: DOI: https://doi.org/10.1007/s00608-025-01333-6
Abstract
In order to avoid cost-intensive laboratory-based test procedures, test systems based on field tests are used for health and fitness assessments in schools. For measuring cardiovascular endurance, one method frequently used is the 6‑min run (6MR). The test was carried out at three time points on three different running tracks (T1-6MR-9 × 18: rectangle = 9 × 18 m, T2-6MR-9 × 6: rectangle = 9 × 6 m, T3-6MR-400 = ellipse = 400 m), and the differences in the results were assessed. Significant differences (p < 0.001) in total distance running were found between the rectangular running tracks (T1-6MR-9 × 18 = 1295 m [± 96] and T2-6MR-9 × 6 = 1297 m [± 101]) in the sports hall and the elliptical running track outdoors (T3-6MR-400 = 1362 m [± 126]). No differences (p > 0.99) were found between the geometrically rectangular running tracks (T1-6MR-9 × 18 and T2-6MR-9 × 6) in the sports hall. These results indicate that existing reference values for the 6MR can also be used for assessment if the running test is conducted in sports halls with a minimum size of 9 × 6 m.
Zusammenfassung
Um kostenintensive Laboruntersuchungen zu vermeiden, werden für die Beurteilung der Gesundheit und Fitness in Schulen Testsysteme auf der Grundlage von Feldtests eingesetzt. Zur Messung der kardiovaskulären Ausdauer wird häufig der 6-Minuten-Lauf (6MR) verwendet. Der Test wurde zu drei Zeitpunkten auf drei verschiedenen Laufstrecken durchgeführt (T1-6MR-9 × 18: Rechteck = 9 × 18 m, T2-6MR-9 × 6: Rechteck = 9 × 6 m, T3-6MR-400 = Ellipse = 400 m) durchgeführt, und die Unterschiede in den Ergebnissen wurden ausgewertet. Es wurden signifikante Unterschiede (p < 0,001) bei der zurückgelegten Gesamtlaufstrecke zwischen den rechteckigen Laufbahnen festgestellt (T1-6MR-9 × 18 = 1295 m [± 96] und T2-6MR-9 × 6 = 1297 m [± 101]) in der Sporthalle und der elliptischen Laufbahn im Freien (T3-6MR-400 = 1362 m [± 126]) festgestellt. Zwischen den geometrisch rechteckigen Laufbahnen (T1-6MR-9 × 18 und T2-6MR-9 × 6) in der Sporthalle wurden keine Unterschiede (p > 0,99) festgestellt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass bestehende Referenzwerte für den 6MR auch zur Beurteilung herangezogen werden können, wenn der Lauftest in Sporthallen mit einer Mindestgröße von 9 × 6 m durchgeführt wird.